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   2019年9月19日养今坊生物科技(上海)公司营养部领导实地购买100本<<营养素的故事>>一书，作为员工的辅助学习手册。营养素是食物中的精华。我们每天摄入食物和水，就是为了从中得到各种人体必需的营养物质。营养素的发现是一批批科学家前赴后继历经几个世纪的奋斗历程。在这本书里，作者以一个个生动有趣的故事，讲述了能量以及40多种营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、水和膳食纤维的发现史、它们的辉煌，以及它们在预防和治病方面的功劳和作用。从本书故事中，你可以轻松地了解每种营养素的功能、作用及由来。每个故事实际上是一个营养素的功能和作用的概述，或者是某个功能和作用的侧面。从一个个由于营养素缺乏所造成的悲剧和教训中，如为什么某种营养素缺乏会出现嘴角发炎，而另一个营养素缺乏则会影响人体长高，科学家找到了为什么营养素是人体“必需”的秘密。

养今坊膳食纤维营养饼干中富含藜麦，可以提供蛋白质，延缓胃的排空速度，餐前食用，可延长餐后的饱腹感。蚌埠官方授权经销代餐饼干价烙

近日，健康饮水的问题引起大众关注。饮水与我们的生命健康息息相关，大家每天都要喝水，如何科学地饮水才有益我们的健康呢？1、每天应足量饮水。《中国居民膳食指南》中建议，成人每天至少喝1200毫升水。但需要根据不同地区、不同季节、不同环境和不同运动量增加喝水量，比如冬天的北方室内干燥，应该多喝水；天气炎热的夏天应该多喝水；运动量大出汗多也应相应多喝水。2、多喝看不见的水。身体需要的水分来自喝的水、食物中含的水，还有体内代谢产生的水。可充分利用三餐进食的机会来补水，多选果蔬和不咸的汤粥。3、饮水量要适当。饮水太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康；太多则会加重肾脏负担。4、饮水要少量多次，不要等渴了再喝。5、饭前不宜大量喝水，否则会稀释胃液，影响消化。6、白开水比较好。自来水要烧开了再喝。对于水质很硬、杂质很多的地区，可用净水器。7、感冒时应多喝白开水，同时要多吃含维生素C丰富的新鲜蔬菜水果。8、清晨起床可喝少量水。9、运动后要及时补水。大量运动由于出汗多，体内极易缺水，所以一定要及时补水。西城区代餐饼干销售价格 藜麦虽然是一种谷物食材，但它却含有丰富的植物蛋白。

迄今为止，我国尚未颁布营养相关法律法规。面对社会的营养需求和相关问题，一些营养学家和社会人士认识到营养立法的必要性，从20世纪80年代起，开始呼吁营养立法，并做了大量的准备工作。先后完成了《营养改善条例（草案）》及其说明（2万字）、立法参阅材料（一）——国内外法律法规相关条款节录（11万字）、立法参阅材料（二）——典型案例选编（6万字）、立法参阅材料（三）——法律法规比较研究（近7万字）和《营养改善条例》依据与说明（繁、简本）（10万字、7万字）等材料的撰写。政策法规委员会组织召开了十多次《营养改善条例（草案）》编写会、座谈会、研讨会，听取了各部门、各领域管理人员、**的意见，对条例内容进行修改和完善。并分别向卫生部部领导、疾病预防控制局、法规司领导多次做了立法工作情况的汇报等。

圆苞车前子 圆苞车前子壳是人工种植的车前科车前属圆苞车前（拉丁学名：Plantago ovata）种子的外壳 1、养今坊膳食纤维代餐饼干内圆苞车前子外壳富含胶质，由树胶醛醣、木糖、半乳胶醛酸、半干燥脂肪油及少量珊瑚木苷组成。圆苞车前子中富含膳食纤维，高达80%以上，而其中可溶性膳食纤维与不 溶性膳食纤维的比例高达7:3。其他营养成分主要包括葡萄糖甙、蛋白质、多糖、维生素 B1和胆碱。 2、由于圆苞车前子壳含有丰富的水溶性纤维，遇水会膨胀形成数十倍的凝胶团，能增加饱足感，增 大体积至可排泄团块，增加肠道蠕动，减少粪便在肠内运送时间，并逐渐变得有规律。不会提供热量，而且降低热量摄取。 “管住嘴，迈开腿”的前提不仅*是摄入的能量小于消耗的能量，还要做到食物多样，合理膳食，均衡营养。

糙米 养今坊膳食纤维代餐饼干保留了**完整的营养，虽然吃起来口感粗粗的，但富含纤维、维生素B1、E及矿物质。此外，如果将糙米拿去发芽，会变成发芽米，口感带有微酸性，营养价值更高，肾脏病、糖尿病患均可食用。 胚芽米 小小一颗胚芽重量*占3%，但却保有一粒米50%的营养素！胚芽米因比白米营养，又没有糙米的粗糙感，是从白米过渡到糙米的好选择。 白米 白米口感比较好、**香甜，但营养比较低，去除了糠层、胚芽，只剩下淀粉与少量蛋白质。一日三餐是人们的日常饮食习惯，但往往因学习、用脑过度、日常锻炼后，都需要增加一些营养来恢复脑力体力。宝坻区***代餐饼干销售公司

1片养今坊饼干所含能量相当于1/4碗米饭，或1片薄白土司能量。蚌埠官方授权经销代餐饼干价烙

   将白芸豆洗净。猪手刮净细毛，洗净切块;热锅，将猪手放锅里干烧，烧去小细毛;取出猪手，汆水捞起。煮沸清水，放入白芸豆、猪手、料酒和姜片，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。白芸豆中的皂苷类物质能促进脂肪代谢，而猪手则富含胶原蛋白，非常有助于皮肤美白。考虑到猪手中有较多的胆固醇，适量食用即可。很多人肥胖离不开自己的饮食，往往会出现早餐、午餐随便应付，晚餐则吃得过多，这样的饮食想不胖都难。为了增强早餐营养，适合喝一杯豆浆，就能起到很好的作用。蚌埠官方授权经销代餐饼干价烙

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