蚌埠经开区国标国标舞中级班

    国标舞，即国际标准舞蹈，简称国标舞。都是一瞬间完成的。全脚滚动主要是腿脚舞步的动作要领。主要在重心移动和转换的时候，腿脚要呈现“滚动”的，要动作呢流畅，要注意肌肉和骨骼的配合。能达到整体形体以及舞姿的优美。步骤阅读3【反身动作】在舞蹈进行的时候，会有反身和侧身的动作，这个时候，还是要牢记，要以胯部的力量，牵引和带动全身，达到重心转换以及舞步移动流畅。【倾斜技巧】在国标舞动作倾斜的时候，上身也是挺直倾斜的，身姿要挺拔，才能使得身姿优美。还是要通过胯部以及腰轴发力，牵引带动全身的动作。步骤阅读END三、【摆动技巧】1国标舞的摆动需要加大动作幅度，以求达到视觉上的摆动感。需要同时运用胯部以及腰部力量，腿和脚要跟上，动作协调一致。注意肢体的协调与配合，形成优美的舞姿。步骤阅读END四、【节奏技巧】1舞蹈的升降要与整体舞蹈相结合，协调起来才会有优美的舞姿。**重要的是要这些技巧和基本功，与音乐和节奏融合在一起，注意节拍快慢，要整体一致，不能断层。比赛分团体赛和个人赛两种，按预赛（淘汰赛）、复赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛的程序进行。蚌埠经开区国标国标舞中级班

    英国人整理了常见的双人舞，规定了每种舞蹈的节奏和步伐分类，这时国标舞*包括摩登舞（华尔兹和探戈属于此类），后来又纳入了拉丁舞（桑巴属于此类)。到20世纪50年代中期以后，比赛基本定型了。目前为止，国际化的国标舞比赛分为两大类型，共有十支舞。那么，如果说一个人跳起来就是为了自娱自乐，那么这个人是跳的什么舞呢？可以看是否有编好的“套路”：是按照规定动作，必须先这么跳再那么跳，还是跟着音乐的freestyle？比赛和表演都是有固定的套路的，社交舞则是即兴的。也可以看是否允许出现“随意的动作”，社交舞是没有规定的，表演舞有一定的自由度，而如果为了参赛，所有的动作都有“对”与“错”的分别。同样的动作，舞伴期待着跳合拍，观众期待着做好看，而评审希望看到标准的、规范的舞步与动作。，如果学国标舞觉得失去兴趣和意义了怎么办？我们可以按照这三个方向来思考，你要么是缺合适的舞伴（或者缺和舞伴配合去参加舞会的机会），要么是缺比赛获奖机会，要么是缺舞台表演机会。多参加舞会，多报名比赛，多参加表演。**重要的是，多磨炼自己跳舞的基本功。愿大家都喜欢自己跳舞的样子。蚌埠体育场有教国际国标舞的学校吗20世纪起源于欧美，后流行于全球。据传系模仿狐狸走路的习性创作而成。

经过半个多世纪的演变，随着当今科技、文化的发展，交谊舞已经不仅是一种自娱性舞蹈了，而是发展成了一种艺术性高、技术性的表演性的竞技性舞蹈。早在1947年在柏林就举行了首届世界交谊舞锦标赛，1960年拉丁舞也正式成为世界锦标赛项目，这便是体育舞蹈发展的第二个阶段，人们称之为“当代国际标准交谊舞”，亦称为“体育舞蹈”。由于它具有高度艺术性及技巧性，故每年在国际上都有不同地区、不同级别、不同规模的多种比赛，并将列入奥运会表演项目。

在这股强劲的时民族舞代潮流中，少数民族舞蹈之花姹紫千红，遍地开放。《孔雀**子群舞）是金明的又一佳作，首演于1956年。作曲：罗忠熔；首演者：**歌舞团资华筠、崔美善领衔。高高山岗上，一只开屏的“孔雀”，抖动着美丽的翅膀冲下山来，一双双“翅膀”化作了“孔雀姑娘”，踏着象脚鼓与 锣的敲击声，和着优美的旋律，簇拥着“鸟王”翩翩起舞——饮水、照影、沐浴、飞翔…… 孔雀是聚居在西南边陲的傣族古代图腾崇拜——宗教艺术的遗存，一直被视为吉祥、幸福的象征。民间流传的传统“孔雀舞”只有男性表演，舞者身背象征翅膀的沉重道具，限制了形体的自由与舒展。编创者突破传统——尝试以女性来展示孔雀的美丽，在服饰上也进行了革新——去掉沉重的道具，代之以坠满孔雀羽毛的宽摆长裙……这个舞蹈于1956年第1次在全国舞蹈会演中亮相，就以其新奇和优美，备受观众青睐，次年又在“世青节”获金质奖。体育舞蹈也称为国际标准交谊舞。是体育运动项目之一。

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、民间舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感强。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。凤阳男孩国标舞俱乐部

属于全国招生，文化课参加全国统一高考，专业课需要参加报考学校组织的专业考试。蚌埠经开区国标国标舞中级班

国际标准舞成为包括10个舞种的现代舞系列和拉丁舞系列两大类。英国的“黑池”也成了国际舞的圣地，从1950年起每5月举办一届国际舞大赛——黑池舞蹈节（BLACKPOOL DANCE FESTIVAL）现代舞世锦赛于1950年正式举办，拉丁舞世锦赛于1960年正式推出，此后合并体育舞蹈。交谊舞早在1924年便传入了中国当时的几大城市和通商口岸，到了解放初期，五六十年代，交谊舞在中国还是很流行的，进入80年代，交谊舞又重新为广大人民**所接受，但与世界国标舞水平已经有了很大的差距。交谊舞由于受到宫廷舞的影响，其风格为：舞姿庄重典雅，舞步严谨规范，颇具有绅士风度，因而被称为欧洲学派的社交舞。蚌埠经开区国标国标舞中级班

领航舞蹈俱乐部前身安徽省体育舞蹈王斌拉丁舞培训基地，从事拉丁舞教学二十多年来，为蚌埠及周边地区的少年儿童及成人艺术教育作出贡献，先后培养了众多的拉丁舞专业人才，如：

邵卫天：世界拉丁舞***选手，现北京国标舞学院拉丁舞专职教师。

李格格：北京体育大学体育舞蹈专业研究生。

吴万琦：北京体育大学体育舞蹈本科。

高贾雪：北京舞蹈学院国标舞专业。

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本中心先后被中国体育舞蹈联合会授予体育舞蹈***培训单位、培训基地、指定教学点，创办人王斌老师被安徽省体育局评为**体育先进个人，安徽体育舞蹈协会裁判委员会副主任。