健身拉丁舞幼儿班

牛仔(Jive)牛仔起源于美国，是由一种叫吉特巴的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。**早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在然后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能很投入地迎接新的挑战。它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可。分两个项群，十个舞种。健身拉丁舞幼儿班

拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂，它的每一个舞种都起源于不同的国，有着不同的背景、历史和发展历程，不过其中绝大多数都来源于美洲地区，而它们又是三种文化的融合体。早在16世纪的时候，欧洲的征服者们为了得到充足的劳力而把大批的非洲黑人进口到美洲大陆，到了17至18世纪，来自这三个洲的文化已在美洲大陆上逐步融合。舞蹈作为中下层人民的主要娱乐方式，自然也充分体现出了这种文化的融合，而且随着后来欧洲宫廷舞蹈元拉丁舞表演(2张) 素的流入，这些民间舞又有了进一步的规范、衍变和完善。蚌埠商之都牛仔拉丁舞比赛在欧洲芭蕾舞剧中的民间舞蹈，它是经过舞蹈的专业加工，使其与芭蕾的风格相和谐、统一在一起。

   国标舞基本站姿是身体垂直,后背拉至后腋下。(女人的两个扣:后背眼~向前扣;肚脐眼~向后扣)。压肩,头朝前似在看墙外。抬头,抬下颚(胸是脸,眼在额)女的用鼻子看男士。前进步:1、放松屈膝越低越好,脚踝迎面骨往下压。2、两腿夹住,主力腿推送出身体,脚踝推,后脚指用力蹬送,胸在前脚掌。3、后脚托到二分之一全脚拖回。(前脚跟后脚掌着地),要早、平自由收回,两脚与地摩擦,擦出火花的感觉。再起下步时另一主力腿再推。尽量没痕迹。不要忘记抬头、垂直胸在脚掌。(可推墙找感觉,也可双手向上练拉伸。)后退步:1、放松屈膝,将跟拖拉出腿,再松挤推向后。2、跟拖时腿一定放松,不要太慢,一定要有跟拖,有跟掌转换,就是脚不离地。3、向后退时用脚跟后蹬。4、降稳后再起下步。站立不稳的原因:前进肩没压好应找出哪个脚压哪个肩。滑步往反方向偏,如135。练习滑步中心一定要放在前脚掌上。虽后退胸却在前,后脑勺找脚后跟。腿要夹住,可扶墙向后推找感觉,也可双手向上练拉伸,两脚肩宽回拉。前进两步转体练习,要成一条直线。1、方步:在运前进步后先不要走,左脚压脚踝继续再推斜横方向,仍旧是放松屈膝,挤压出腿。腿内侧夹住,脚踝推,像膝盖再推,(提缸收臀)。2、换步:上升吸气,下降吐气。高位换重心。

   反身简而言之就是转动身体。反身动作是一侧腰胯转向另一侧运动脚运动方向，并与之同进或同退到位的一种交叉发力运动方式。反身动作是身体完美流动的重要技巧，它不仅发生于有转度舞步的开始，而且也是衔接其他技巧、协调身体的重要环节。凡是有转度的舞步，就必须运用反身动作，从而为摆荡和倾斜构筑起完美过渡的桥梁。反身动作使舞步找到了转动的发力点，从而使整个身体的转动变得轻松、自然。一、反身动作定义理解（一）反身动作确立了“腰胯”作为转动发力的重要部位，从而使其成为重心转移的中心和焦点。（二）一侧腰胯转动到相反一侧的运动脚方向形成的对角线交叉用力原理，完全是根据身体转动规律的一种艺术表现形式。（三）腰胯肌肉收缩发力牵引骨骼肌转动原理，将延伸牵引整个上体包括肩部与之同转。肩部转动完全是被动和形式上的转动，肩部本身没有发力也不应该发力。（四）反身动作一般表现在运动脚出步之前开始，它是整个身体转动过程的初始阶段，而初始阶段完成后，腰胯并没有停止转动，腰胯的转动将延续到运动脚运行到位。不要混淆反身动作和身体转动的概念，根据腰胯物理转动幅度，在运动脚不出步的静止状态下，腰跨只能有限地达到一定的转度。第二届全国青年运动会首设体育舞蹈项目。比赛共吸引了来自全国26个省市的56支**队、401名运动员参加。

伦巴(Rumba)伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，节奏是，two、three、four、one。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。拉丁舞中相当有**的舞蹈是伦巴，它被誉为拉丁之魂。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第1支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。比赛分团体赛和个人赛两种，按预赛（淘汰赛）、复赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛的程序进行。蚌埠商之都牛仔拉丁舞比赛

标准交谊舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，成为流传广的社交舞蹈。健身拉丁舞幼儿班

在这种复杂环境中，行业产业出现了两个关键词，一个是跨界，另一个是协同。跨界是指很多来自不同领域的企业或者是个人进入到这个行业，协同则是指[ "舞蹈培训编排设计", "拉丁舞,国标舞,民族舞", "体育舞蹈", "艺术培训" ]应对复杂性所采取的必要措施。跨行业的服务型已经成为常态，很多原来非行业的机构和企业不断进入此领域。非常典型的是地产机构进入该领域，不知道这是一股清流还是一股泥石流，但肯定是洪流！目前教育培训是一个重要的赛道，这个赛道的市场非常好，2017 年中国市场规模达到 383 亿元，2016 年底，中国教育培训在读学生达 43 万人，境内国际学校数量为 700 多所。教育培训在未来发展过程中，具有集团化的倾向，**终可能形成“**单体校+大型教育集团”的行业格局。销售应该走进学校的每个角落，未来学校可以针对性地开设家长学校、主题班会、心理**讲座等积极心理校园活动，为家长和学生进行正面积极的心理引导，比如通过互动游戏和经典童话故事讲授如何缓解压力。健身拉丁舞幼儿班

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