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    国标舞，即国际标准舞蹈，简称国标舞。国标舞跟交谊舞很像，但是国标舞的技巧和需要的舞蹈功底比较严格。很多初学者可能会觉得比较困难，其实国标舞练习基本功是很有技巧的。学会国标舞基本功的技巧，学起国标舞也就相对容易些。步骤阅读工具/原料舞蹈服装一、【牵引技巧】1【平面牵引技巧】主要需要联系的是身体重心的转移，不论身体要朝哪个方向，都是以胯部牵引整个身体，带动腿完成动作和重心的转换。牵引部位错误，会导致跳舞踩到舞伴的脚。步骤阅读2【纵向牵引技巧】所谓纵向牵引的技巧，主要是一种形体上的要求。即跳舞时整个人的身体都要像被牵引，脊柱要挺直，身体要充分伸张，肩膀一定要打开。简单的像基本的舞蹈要求挺胸抬头，收腹提臀，都是要记住的。步骤阅读END二、【动作技巧】1【不露痕迹】主要讲求身体跟随舞蹈，在移动和并步的时候，一切动作都要行云流水，不能拖泥带水，要不露痕迹的进行动作的转化，要整体连贯。在转换和移动重心的时候要一气呵成，基本都是一瞬间完成的。步骤阅读2【全脚滚动】全脚滚动主要是腿脚舞步的动作要领。主要在重心移动和转换的时候，腿脚要呈现“滚动”的，要动作呢流畅，要注意肌肉和骨骼的配合。民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。禹会区有学成人国标舞的培训中心吗

人们进行舞蹈欣赏这种舞蹈的审美活动，首先必须具备一定的主观条件，也就是说要具有一定的舞蹈知识、舞蹈欣赏水平和认识能力，舞蹈欣赏活动才能正常和顺利的进行。这正如马克思所说的那样：“如果你想得到艺术的享受，你本身就必须是一个有艺术修养的人。”“只有音乐才能激起人的音乐感；对于不辩音律的耳朵说来，**的音乐也毫无意义，音乐对它说来不是对象，……”所以，我们了解舞蹈舞蹈图册(3张) 艺术的特性、舞蹈和其他艺术的关系、舞蹈形象构成的各种因素，及其产生的过程等，就非常必要了。在前面我们曾谈过，舞蹈是以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要表现手段，表现人们的情感和思想，反映社会生活的一种艺术。从舞蹈作品诉诸于欣赏者的感觉特点来看，它是一种综合了听觉（时间性）和视觉（空间性）的表演艺术。禹会区有学成人国标舞的培训中心吗第二届全国青年运动会首设体育舞蹈项目。比赛共吸引了来自全国26个省市的56支**队、401名运动员参加.

艺术是人类审美活动的大家族，它的成员有文学、美术、音乐、舞蹈、戏剧、电影、曲艺、杂技等。表达形式：语言、声音、文字、绘画、眼神、呼吸、肢体等。各个门类的艺术都是反映社会生活和表现人们思想感情的，但是艺术的反映和表现、不是一般的概念的抽象的反映和表现，而是个别的具体的形象和审美的反映和表观。所谓审美的反映和表现、就是艺术家根据自己的审美情趣、审美理想，对社会生活进行选择、概括、加工、并根据艺术的特点和规律予以创造性的反映和表观。

舞蹈作品中的舞蹈动作也要具有一定的技艺性，舞蹈演员要具备跳跃、旋转、翻腾、柔软、控制等高难度的技巧能力，但是，在舞蹈作品中表演高难度的技巧动作本身不是目的，而是一种表现人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一种手段。如果在舞蹈作品中，以手段作为目的、演员高超的技艺不以反映生活、表现人物的思想感情为其存在的前提，或是不以舞蹈内容出发采选取相应的舞蹈动作技巧，而是以展示演员所掌握的舞蹈技巧能力出发，那就会使舞蹈作品由于内容和形式的脱节，或是缺乏艺术的完整性，而陷于失败，舞蹈演员的技艺本身也就沦入了杂技性的技巧表演，而丧失了舞蹈艺术的基本品格。1987年举办首届全国国际标准交谊舞比赛。1991年举行了首届全国体育舞蹈锦标赛。

拉丁舞（latin）体育舞蹈项群之一。内容包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，有较大的自由发挥空间，以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术，其中包括五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴、斗牛、牛仔。基本节奏是慢、慢、快、快、慢。舞步组合有跳步、荡腿、滑步等动作。起源于美国，20世纪流行于欧美和全球。蚌埠商之都国标国标舞签约教学

摩登舞项群有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。禹会区有学成人国标舞的培训中心吗

    国标舞有哪几种呢，国标和拉丁舞的区别有什么呢，下面小编为大家分析一下国标舞分为几种，*供大家参考。国标舞的种类国标舞分为拉丁舞和摩登舞两个舞种。拉丁舞国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；协会分为：世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国国际标准舞总会(CBDF)、中国体育舞蹈联合会(CDSF)等协会。摩登舞摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群，参加比赛的运动员男士要着燕尾服摩登舞西装，打领结，女士要着长裙，梳宴会正式发型。这个项目群包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项。比赛时裁判对参赛各对运动员不打分，只确定优胜顺序，**终根据总排名**名胜出。摩登舞类中有华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种。国标舞和拉丁舞的区别国标舞包括拉丁舞和摩登舞。国标舞是一个总名称，他的意思是国际标准舞，它包括了拉丁和摩登而拉丁又分为恰恰，伦巴，牛仔，斗牛，桑巴，摩登分为华尔兹，维也纳华尔兹，狐步，快步，探戈。国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞;协会分为:世界体育舞蹈联合会(WDSF)和世界国际标准舞总会。禹会区有学成人国标舞的培训中心吗

领航舞蹈俱乐部前身安徽省体育舞蹈王斌拉丁舞培训基地，从事拉丁舞教学二十多年来，为蚌埠及周边地区的少年儿童及成人艺术教育作出贡献，先后培养了众多的拉丁舞专业人才，如：

邵卫天：世界拉丁舞***选手，现北京国标舞学院拉丁舞专职教师。

李格格：北京体育大学体育舞蹈专业研究生。

吴万琦：北京体育大学体育舞蹈本科。

高贾雪：北京舞蹈学院国标舞专业。

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本中心先后被中国体育舞蹈联合会授予体育舞蹈***培训单位、培训基地、指定教学点，创办人王斌老师被安徽省体育局评为**体育先进个人，安徽体育舞蹈协会裁判委员会副主任。