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    体育舞蹈摩登标准舞系列是运动型双人共舞式舞蹈，由男士为主；在舞蹈中起着主导作用。在舞蹈运行中，男士的引导的内容，包括移动、方向、角度、起伏、摆荡、旋转等。女士均在男士的掌控中。纵然女士的舞艺精湛、才高貌靓，优于男士，但在大多运动中，都属随从地位，跟随男士的引导而起舞移步。因此男士在舞蹈流程中，无论在舞蹈水准、技巧、特型舞步难度的掌握都必须略高于女士。可是有的女士根据上诉体育舞蹈摩登标准舞系列的特点，产生出一个错误的观点，认为“只要男士将舞跳好了，女士就自然跳的好”。这个错误的观点，制约了许多摩登标准舞爱好者与习练者在技术上的发展，也造成了许多本不该发生的争执。其实女士在舞蹈中亦是积极的，是在接受男士引导情况下的积极主动。这样才能在妙曼的音乐中翩翩起舞，婆娑起伏与摆荡。才能达到舞如行云流水，成为如蝶双飞般完美的組合。摩登标准舞是以双人共舞形式而产生的二人艺术的舞蹈，纵然你或她的“独舞”，如飞天驾云，但男女士交手组合共舞时的和谐默契、进退如形似影的感觉却是另一回事。在舞蹈练习时，男、女士都要走“空步”，但在作空步练习时，你或她。都要在无形中感觉到对方的存在。在摩登标准舞中。组建了中国体育舞蹈联合会，并在民政部重新登记注册。蚌埠二实小哪里学幼儿国标舞好

2、“表演型”(娱人)以表演或欣赏为目的，参与者分为演出者及观众。传统表演舞蹈流行表演舞蹈3、生活型生活舞蹈是人们为自己的生活需要而进行的舞蹈活动。生活舞蹈包括有：习俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞蹈、体育舞蹈、教育舞蹈等。（1）习俗舞蹈：又可称为节庆、仪式舞蹈，是我国许多民族在婚配、丧葬、种植、收获及其他一些喜庆节日所举行的各种**性的舞蹈活动。在这些舞蹈活动中，表观了各个民族的风俗习惯、社会风貌、文化传统和民族性格特征。凤阳国标舞幼儿班舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。

斗牛(Paso doble)斗牛起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。本为西班牙之进行曲，音乐雄壮威武，舞蹈风格阳刚味十足。西班牙的每一个地方都是用斗牛舞代替行军舞。斗牛舞是受斗牛所影响而演变出的舞蹈。在斗牛竞技场入口上方的铜管乐队，总是不断的演奏著进行曲，即西班牙所谓的斗牛舞音乐，形成斗牛舞的灵感即来自於这种音乐。同样的也因为这种音乐才激发出斗牛戏本身的脚步。简言之，斗牛舞就是斗牛戏的一种诠释；男舞者的角色可比拟为斗牛士，女舞者则**用以吸引公牛注意的红斗篷。

    国标舞，即国际标准舞蹈，简称国标舞。都是一瞬间完成的。全脚滚动主要是腿脚舞步的动作要领。主要在重心移动和转换的时候，腿脚要呈现“滚动”的，要动作呢流畅，要注意肌肉和骨骼的配合。能达到整体形体以及舞姿的优美。步骤阅读3【反身动作】在舞蹈进行的时候，会有反身和侧身的动作，这个时候，还是要牢记，要以胯部的力量，牵引和带动全身，达到重心转换以及舞步移动流畅。【倾斜技巧】在国标舞动作倾斜的时候，上身也是挺直倾斜的，身姿要挺拔，才能使得身姿优美。还是要通过胯部以及腰轴发力，牵引带动全身的动作。步骤阅读END三、【摆动技巧】1国标舞的摆动需要加大动作幅度，以求达到视觉上的摆动感。需要同时运用胯部以及腰部力量，腿和脚要跟上，动作协调一致。注意肢体的协调与配合，形成优美的舞姿。步骤阅读END四、【节奏技巧】1舞蹈的升降要与整体舞蹈相结合，协调起来才会有优美的舞姿。**重要的是要这些技巧和基本功，与音乐和节奏融合在一起，注意节拍快慢，要整体一致，不能断层。伦巴舞（rumba）用R表示。拉丁舞项目之一。

  国际标准舞ernationalStyleofBallroomDancing),简称国标舞,来源于各国的民间舞蹈,由于国标舞对舞姿,舞步要求非常严格,所以出现了要求相对低一些的交谊舞。交谊舞与国标舞不同,它保持了国标舞各种舞种的风格,但比较随意。尽管如此,国标舞依然有自己的要求,这样才能体现各个舞种的风格,才能洒脱自如。分类不同拉丁舞：国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的,它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。拉丁舞有五个舞种:伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的热情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣。风格的不同,**主要的是内涵的把握。国标舞：分两个项群:摩登舞和拉丁舞,十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。中国体育舞蹈联合会的前身是1991年成立的中国体育舞蹈运动协会。固镇少儿国标舞教学基地

摩登舞（modern）又译现代舞。体育舞蹈项群之一。内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。蚌埠二实小哪里学幼儿国标舞好

    国标舞基本站姿是身体垂直,后背拉至后腋下。(女人的两个扣:后背眼~向前扣;肚脐眼~向后扣)。压肩,头朝前似在看墙外。抬头,抬下颚(胸是脸,眼在额)女的用鼻子看男士。前进步:1、放松屈膝越低越好,脚踝迎面骨往下压。2、两腿夹住,主力腿推送出身体,脚踝推,后脚指用力蹬送,胸在前脚掌。3、后脚托到二分之一全脚拖回。(前脚跟后脚掌着地),要早、平自由收回,两脚与地摩擦,擦出火花的感觉。再起下步时另一主力腿再推。尽量没痕迹。不要忘记抬头、垂直胸在脚掌。(可推墙找感觉,也可双手向上练拉伸。)后退步:1、放松屈膝,将跟拖拉出腿,再松挤推向后。2、跟拖时腿一定放松,不要太慢,一定要有跟拖,有跟掌转换,就是脚不离地。3、向后退时用脚跟后蹬。4、降稳后再起下步。站立不稳的原因:前进肩没压好应找出哪个脚压哪个肩。滑步往反方向偏,如135。练习滑步中心一定要放在前脚掌上。虽后退胸却在前,后脑勺找脚后跟。腿要夹住,可扶墙向后推找感觉,也可双手向上练拉伸,两脚肩宽回拉。前进两步转体练习,要成一条直线。1、方步:在运前进步后先不要走,左脚压脚踝继续再推斜横方向,仍旧是放松屈膝,挤压出腿。腿内侧夹住,脚踝推,像膝盖再推,(提缸收臀)。2、换步:上升吸气,下降吐气。高位换重心。蚌埠二实小哪里学幼儿国标舞好

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