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摩登舞（modern）又译现代舞。体育舞蹈项群之一。内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感强。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。

华尔兹舞（waltz）用w表示。也称慢三步。摩登舞项目之一。舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节。每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第1拍为重拍，三步一起伏循环。通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。是维也纳华尔兹（**步）的变化舞种。19世纪中叶，维也纳华尔兹传到美国，当时美国崇尚舒缓、优美的舞蹈和音乐，于是将快节奏的维也纳华尔兹逐渐改变成悠扬而缓慢、有抒发性旋律的慢华尔兹舞曲，舞蹈也改变成连贯滑动的慢速步型，即今之华尔兹舞。 这样，就为大批考生提供了通过艺术类考试进入高校的新途径。蚌埠经开区女童体育舞蹈零基础

体育舞蹈也称为国际标准交谊舞。是体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。 

第二届全国青年运动会首设体育舞蹈项目。比赛共吸引了来自全国26个省市的56支**队、401名运动员参加。 蚌埠经开区女童体育舞蹈零基础步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。

经过半个多世纪的演变，随着当今科技、文化的发展，交谊舞已经不仅是一种自娱性舞蹈了，而是发展成了一种艺术性高、技术性的表演性的竞技性舞蹈。早在1947年在柏林就举行了首届世界交谊舞锦标赛，1960年拉丁舞也正式成为世界锦标赛项目，这便是体育舞蹈发展的第二个阶段，人们称之为“当代国际标准交谊舞”，亦称为“体育舞蹈”。由于它具有高度艺术性及技巧性，故每年在国际上都有不同地区、不同级别、不同规模的多种比赛，并将列入奥运会表演项目。

    第二拍男：右脚向侧，左转1/4。女：左脚向侧，左转3/8。第三拍男；左脚并右脚，左转1/8。女：右脚并左脚，身体完成转动。第四拍男；右脚后退，继续左转。女：左脚前进，继续左转。第五拍男：左脚向侧，左转3/8。女：右脚向侧，左转1/4。第六拍男：右脚并左脚，身体完成转动。女：左脚并右脚，左转3/8。6．左转步（同上）（二）前进交叉步左进一步三拍为准备步。然后右前进交叉步一节，左前进交叉步一节，面向舞程线行进。可重复右一节，左一节。1．准备步男左脚向前，一步三拍，为男右脚前进交叉步作准备2．右脚前进交叉步步，男面偏左，右脚向女左侧低进，右脚落地后降到比较低点，在身体重心完全转移到右腿时，身体慢慢平滑上升；第二步，左脚刷过右脚向左上方拉开，继续升高，高位停留片刻后重心移左；第三步，向右转体（头部随之），右脚偏右前方落下，前半拍继续升高，高位停留，后半拍身体开始下降，重心移至右腿，同时出下一节的步。3．左脚前进交叉步步，接前一节的第三步，当重心移至右脚时，左脚向女右侧低进，左脚落地后降到比较低点，在身体重心完全转移到左腿时，身体慢慢平滑上升；第二步，右脚刷过左脚向右上方拉开，继续升高。体育舞蹈为新兴的专业，包括摩登舞和拉丁舞。

舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。有音乐伴奏的，人们能以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。亦指表演舞蹈。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。禹会区国标体育舞蹈哪家好

世界上各个国、各个民族都有各自不同风格特色的民间舞蹈。蚌埠经开区女童体育舞蹈零基础

（7）广场舞蹈：广场舞蹈 [1]  又称排舞、广场舞。人们跳舞时，自动排成排，有秩序地跳舞。广场舞蹈可以健身，娱乐，是一项很好的体育运动项目。广场舞蹈，一般用于晨练、晚间锻炼，不受年龄、性别、职业、职务、社会阶层的限制，可以多人、集体跳，也可以单人跳，场地可以在因陋就简。广场舞蹈在我国古代就有，历经几千年。早期的广场舞蹈主要是民族舞，其中以秧歌舞**为流行。在我国各个民族中，都有不同形式的广场舞蹈，是大众化的舞蹈。蚌埠经开区女童体育舞蹈零基础

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